Yoga’nın Yedi Ruhani Yasası

Prof. Dr. Claire Diab ile Yoga’nın Yedi Ruhani Yasası Akışları

Wellbeing Derneği üyelerine özel olarak hazırlanan bu ilham verici seride, Seton Hall Üniversitesi Asian Studies bölümünde dersler veren, uluslararası yoga ve wellbeing uzmanı Prof. Claire Diab, bizleri farkındalık, denge ve içsel uyum yolculuğuna davet ediyor.

Yedi haftaya yayılan bu özel ders serisinin her buluşması, bir ruhani yasayı merkeze alarak; yoga, nefes ve meditasyon pratikleri eşliğinde bilgeliği yalnızca anlamayı değil, bedende ve gündelik yaşamda deneyimlemeyi amaçlıyor.

Bu seride neler var?

• Yedi Ruhani Yasa’nın günlük yaşama entegrasyonu
• Nefes çalışmalarıyla zihinsel berraklık
• Meditasyon pratikleriyle içsel sessizlik ve denge
• Günlük hayatta Wellbeing farkındalığını derinleştiren yaklaşımlar
• Özellikle Dharma – Yaşam Amacı Yasasına odaklanan derste, bireyin kendine özgü potansiyelini, hayattaki yönünü ve anlam arayışını nazik ama derin bir farkındalıkla ele alıyor.

Esneyerek, rahatlamaya odanlanan bu çok özel yoga serisi; yaşamıa daha bilinçli bir bağ kurmak, içsel rehberliğini güçlendirmek ve bütüncül bir wellbeing yaklaşımı geliştirmek isteyen herkes için dönüştürücü bir kaynak sunuyor.

Wellbeing Derneği’nin sunduğu bu ve benzeri özel içeriklerden faydalanmak için derneğimize üyeliğe davet ediyoruz.