Wellbeıng dERNEĞİ ile
yaşamına hareket kat
Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği olarak hareket etmenin özellikle sadece kas sağlığı ve kilo kontrolünde değil aynı zamanda stres yönetimi ve duygu durumunun dengelenmesindeki belirleyici rolünü çok önemsiyoruz.
Bu nedenle 2023 Haziran itibari ile Yükselen Çağ Wellbeing Akademi mezunlarından oluşan konusunda uzman dernek üyelerimizin gönüllü eğitmenlik yapmasıyla “Yaşamına Hareket Kat” derslerimizi haftada 11, ayda 44 farklı uygulama dersinden oluşmak üzere, online interaktif olarak yürürlüğe koyduk.
Bu derslere katılım sağlayanlar ayrıca her ay Dernek İdari Kurullarımızdan bir uzman üyemizin kendi uzmanlığında gerçekleştirdiği sohbete katılarak, birebir sorularına cevap alma fırsatı da yakalamaktadır.
Yaşamına Hareket Kat uygulama derslerimiz, sadece dernek üyelerimize açık olup, hareketi günlük rutine oturtmak isteyen herkes ve her seviyeye açık olan ve özellikle stres yönetimi sağlayan temalı egzersizler, nefes teknikleri ve meditasyon uygulama derslerinden oluşmaktadır.
Sizleri wellbeing halinizi bizlerle birlikte yükseltmeye başlamak için Yaşamına Hareket Kat derslerimize davet ediyoruz.
Dernek Üyeleri Bila Bedel Katılma Hakkına Sahiptir
Haftada 11 uygulama dersi ile ayda toplam 44 uygulama dersini veren, aşağıda isimleri sıralanmış Uzman Eğitmenlerimize yürekten teşekkür ediyoruz;












